时辰养生

酉时养生

酉时是几点,酉时这个时间段要怎么调理我们的身体?酉时肾经当令,如果一个人的肾气亏损,就会出现腰膝酸疼,抵抗力下...
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时辰养生

午时养生

午时是什么时候,这时候我们应该要怎么养生呢?午时心经当令,也就是说这时候我们需要注重养心,心是五脏之手,将血液...
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