一觉睡到自然醒是非常爽的事情，但是有些人会感觉口渴而在半夜醒来喝水，很多人都会以为是睡觉之前吃的东西太咸了而导致口渴，其实还有这些原因会让你半夜口渴醒来。

维生素B2缺乏

机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

口腔问题

晚上睡觉之前没有清洁口腔，导致口腔中的细菌繁殖，而细菌的繁殖会导致口干的情况，睡前清理口腔也是很好的一个生活习惯。

鼻腔问题

鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病

某些患有肺气肿、慢性支气管炎等疾病，尤其是老年人，心肺功能交叉，需要进行张口的代偿性呼吸，所以经常会感到口渴。

血糖问题

糖尿病患者会经常感到口渴，血糖增高，血浆渗透压便会增高。而血浆渗透压的增高会非常刺激脑内的渗透压感觉器即口渴中枢，使人萌生口渴的感受。

肠胃问题

当肠胃功能出现问题时，将有可能导致口舌生疮、恶心反胃、食欲不振、容易口渴等症状，这就需要我们及时调整饮食了。

情绪不佳

当人们出现抑郁焦虑等负面情绪的时候，常常难以入眠，并且伴随着口干口苦等症状。

半夜出现口渴醒来时，也需要考虑到身体的各种不适情况，平常多注意饮食，按时清洁口腔，必要时可进行身体健康的检查，及时发现问题。