我们的肝脏相当于身体里面的一个化工厂，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，是人体最大的消化腺，肝脏同样也起着排毒的作用，如果说我们的肝脏受到了损伤或者肝功能减弱了，不能够起到很好的排毒作用，那么别的脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这种大分子毒性物质会使血液黏稠，最后停滞在人体的毛细血管中，成为“死血”。

人们常说“养肝相当于养命”，当你睡觉的时候出现这几个现象的话，可能你的肝脏出现了问题，需要提高警惕了。

睡觉时打呼噜

很多人睡觉都有打呼噜的现象，尤其是身材比较肥胖的人在睡觉的时候经常打呼噜，并且打呼噜常常被人们认为是睡得香的表现，所以很少被人们重视，但是打鼾的人中的确有一部分人是因为肝不好才出现睡觉打呼噜的情况，需要引起人们的注意。

睡眠浅

晚上只有进入深度睡眠才算是真正的休息，而睡眠很浅，甚至有一种睡着还是没睡着都没有感觉或者失眠的情况，这时就说明我们的肝出现了问题，肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠，久而久之就会导致神经衰弱，白天没有精神，影响正常工作生活。

磨牙说梦话

磨牙说梦话确实是一件挺烦的事情，特别是对于住宿舍过集体生活的人来说，严重影响到了其他人的休息，然而经常磨牙说梦话可能是因为肝火过旺而导致的，这就说明你的肝需要及时调理了。

睡觉腿抽筋

睡觉的时候因为腿抽筋而痛醒来这种经历相信很多人都有过，然而大家都会认为这是缺钙而导致的，确实这是一种原因，其实还有一种原因是因为我们的肝血不足，筋脉失养，或受风冷寒湿侵袭，经络气血不通所致，这时就要对身体进行调理了。

如果你睡觉的时候有这些问题可能是你的肝脏正在想你发出求救信号，这是你就需要采取措施，对身体进行调理并及时做健康检查，不然就严重危害到身体健康，影响正常生活了。