气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治...
太极拳调节内分泌系统 调整脏腑功能
健身是一类体育项目,通过运动提高协调,从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次易养生网将带你了解太极...
太极的养生作用 疏通经络调和气血
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中医气功的功效 调养身体延衰驻颜
气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、...
老人练气功的好处 可延缓人体衰老
健身是一类体育项目,通过运动提高协调,从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次易养生网将带你了解老人...
气功有一定的疗效 可调节机体功能
气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识...
常养虚灵之神 气功守气养神法
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整...
老人太极拳的健身功效 养生保健内外调和
健身是通向健康的一个必经之路,掌握正确的健身知识可以让你得到事半功倍的效果。易养生网本次将带各位一起了...
气功有哪些功效 培育真气抗早衰
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气功养生的功能 耳鼻的气功保健
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气功调养的好处 调气吞津添精益寿
气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气...
老人健身注意什么 意外状况应停止健身
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跑步要掌握什么技巧 应保持腰背挺直
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打羽毛球的好处 让你眼明手快又健身
为了获得一个健康的身体,许多人都开始选择了健身运动。健身也有着许多学问,比如打羽毛球的好处 让你眼明手快...
老人如何健身 针对性锻炼更健康
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太极拳有哪些核心要领 悟拳贵在找感觉
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真气运行注意什么 意息相随丹田趋
健身是一件能够有效提高身体素质的活动,在保证身体健康的同时还能塑造良好体型。了解一些小知识能让你的健身...
五一假期健身游玩两不误
为了获得一个健康的身体,许多人都开始选择了健身运动。健身也有着许多学问,比如五一假期健身游玩两不误易养生...
太极有哪些健身作用 疏通经络可长寿
健身是保持身体健康的一种有效手段,但是也需要一定的了解,正确的习惯可能反而会事倍功半哦。易养生网今天就带...
慢跑锻炼的好处 应注意的4个事项
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93斤妹子撸铁增重是怎么回事 科学锻炼一年没生过病
93斤妹子撸铁增重是怎么回事 ?最近以为来自深圳的妹子喜欢上了“撸铁”,想通过锻炼的方式来增加自己的体重以...
哈达瑜伽让肌肉更加富有弹性
健身是一类体育项目,通过运动提高协调,从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次易养生网将带你了解哈达...
宅男应该如何健身 简单家务练就肌肉
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女性做瑜伽的好处 猫式瑜伽缓解痛经
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