随着生活的压力的增加，再加上工作的不顺心，很容易出现生气的情况。尤其有些比较内向的朋友，不会及时排解自己的情绪，长时间生气会对身体的健康带来很大的影响，想了解具体情况的朋友快来易养生网一起看看吧！

经常生气是百病之源，从中医角度来看，生气至少有以下九大害处：

1、伤脑，气愤之极可使大脑思维突破常规活动出现鲁莽或过激的举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲还会导致脑溢血。

2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打彩。

3、伤肤，经常生闷气会颜面憔悴，双眼浮肿，皱纹多生。

4、伤内分泌，生闷气可导致甲状腺功能亢进。伤心气愤时，心跳加快，易出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

5、伤肺，生气时呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘、咳嗽，伤害肺的健康。

6、伤肝，人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅，肝胆不和，肝部疼痛。

7、伤肾，经常生气的人可使肾气不畅，易导致闭尿或尿失禁。

8、伤胃，气满之时，不思饮食，久之必导致胃肠消化功能紊乱。

9、特别提示脾气暴怒的人容易猝死，最新公布的一项研究成果显示，脾气暴怒的人不仅容易发生中风，也容易发生猝死，而且这些人所面临的威胁比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现爱发脾气会有更大的中风及心肌梗死的危险。