肠胃功能紊乱是由于免疫力低下，脾胃虚弱，脾胃失调引起的，所以建议吃整肠生，肠炎宁，益生菌乳酸菌素片，健胃消食片等来调理肠胃功能。

注意在饮食上要多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣，油腻，生冷等刺激性食品，三餐均匀，定时定量，不要过饥或暴饮暴食。

忌烟忌酒，避免劳累，也可以用热水袋热敷腹部，或者服用奥美拉唑来调理。生活方式的改变可以使IBS患者获益。

保持乐观豁达及稳定的情绪，松弛身心，改善睡眠，日常听听音乐，适当运动，可减少焦虑 ，有助于缓解肠道症状。

饮食习惯的改变也会有所帮助。避免食用可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒、咖啡、巧克力要禁忌。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。

腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪食物；便秘者应多食纤维蔬菜、粗粮等。调节肠道菌群 补充正常菌群，适量补充双歧杆菌和乳酸菌等，每天喝适当酸奶是比较简便有效的方法。

其他可能的治疗方法可包括：严重焦虑、 抑郁患者进行心理疏导；腹泻为主要症状的IBS止泻 药物的应用 ；低剂量的 抗抑郁药 ，以帮助缓解肠痛；便秘者给予药物通便。