按摩太溪最佳时间

长期坚持按摩太溪穴,有温补肾阳,滋补肾阴,阴阳双补之功效。按摩太溪的时间也是有讲究的。许多人可能并不清楚什么时候按摩太溪比较好,下面就跟随易养生网一起来看看吧。

按摩太溪最佳时间

太溪穴是人体第一大补穴,经常按摩太溪对人身体的好处非常多。可以治疗头痛目眩,牙痛,气喘等,女性还可以治疗生理不顺,月经不调,男性还可以治疗遗精,阳痿等。每天临睡前可以按摩10到15分,按摩太溪最佳时间是每天晚上的9点,一次按30下,在按摩的时候可以采用正坐或者平放足底的姿势,并且按摩时要有酸痛的感觉。