玉米面粥的功效是健脾养胃、降逆止呕、利尿通便、清热解毒。其作用具有以下几点:1.经常饮用玉米面粥可以用于改善脾气亏虚而导致的大便秘结、排便困难、腹部胀满、恶心呕吐等症状;

2.还可以用于改善水液运行障碍导致的眼睑和肢体浮肿、小便不利等;3.可用于缓解面部皮肤干燥、皱纹较多，甚至皮肤容易生红色痤疮，还能美白润肤止痒。