年轻人长白头发

不少喜欢中医养生的人都在找年轻人长白头发的相关知识,本次易养生网为大家带来的年轻人长白头发中,便有大家所需要的内容,快来看看吧。

说起白头发相信我们的第一反应应该是只有老年人才会有,但是现在也有很多的年轻人长了白头发,这已经不是什么稀奇的事情了,在我们周围的人,也有很多的年轻的长了白头发,更可怕的是还有一些年龄很小的孩子长了白头发,年轻人长白头发要找到是什么原因引起的白头发。

年轻人长白头发

在现在的年轻人中长白头发已经不是什么新鲜的事情了,现在有很多20多岁的人长了白头发,出现这样的情况你就要警惕身体潜在的一些疾病了,年轻人长白头发的病因也是很多的,下面我们来了解一下。

年轻人长白头发的病因

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。对策:脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频,遗尿或尿失禁,小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

现在大家对年轻人长白头发的原因知道了吗,年轻人长了白头发就一定要引起重视了,脾胃失调,肝火旺盛上,肾气的病因都是很常见的,对照一下自己长白头发的部位,找到病因,再做针对性的治疗,特别是在饮食上要多注意。

年轻人长白头发到这里就结束了,如果你还想阅读更多关于中医养生的常识,可收藏易养生网(www.cpinfo.com.cn)至您的书签栏中,方便您随时查看关于中医养生的最新内容。