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什么水果含维生素A最多 斑秃是缺少维生素A吗

    更新时间:2020-06-24 07:40:02  来源:网络整理  阅读次数:  作者:快乐养生网
摘要:   斑秃的情况在生活中大家时常都会接触到,它对患者的外貌形象有比较大的影响。想杜绝斑秃现象的出现就要及时做好预防措施,首先

  斑秃的情况在生活中大家时常都会接触到,它对患者的外貌形象有比较大的影响。想杜绝斑秃现象的出现就要及时做好预防措施,首先就要知道斑秃是怎么引起的,它的原因有哪些。斑秃是缺少维生素A吗

斑秃是缺少维生素A吗

  斑秃是缺少维生素A的常见症状,但并不是所有的斑秃都是因为缺少维生素而引起的。

  斑秃的原因有:

  (1)精神因素:因为部分病人在出现斑秃及斑秃加重前,常有紧张、惊恐、抑郁、劳累等精神因素,故有此学说。

  (2)遗传过敏性因素:此种斑秃的原因又称异位性,其含义是:1、有容易罹患哮喘、过敏性鼻炎、湿疹的家族性倾向。2、对异种蛋白(指鱼、虾、牛奶、鸡蛋等)过敏。3、血清中反应素(1克E)升高。4、血液中嗜酸性白细胞增多。在日本,斑秃中属遗传过敏者占10%。在美国,斑秃儿童有湿疹或哮喘,或二者皆有的占18%,成人为9%,全秃儿童占23%,荷兰将阳性皮肤实验和遗传过敏家族史作为诊断依据,遗传过敏型占52.4%并且,有学者认为有遗传过敏表现者愈后欠佳。所有这些,均支持该学说。

  (3)自身免疫性因素:患者常伴有一种或几种自身免疫性疾病,其发病率也明显高于一般人群。

  (4)遗传因素:约10%~20%的病人有家庭史。而Down综合症等遗传疾病中斑秃发生率增高。总之导致斑秃的原因有很多,所以在进行治疗时,务必要根据斑秃的原因选择最佳治疗方法,从而保证最终的治疗效果。

维生素A的功效作用

  1、治疗溃疡

  维生素A参与胃内上皮组织的正常代谢,并参与上皮组织间质中粘多糖合成,对胃黏膜有保护作用。用法:在胃溃疡常规治疗过程中加服维生素A,每次5万单位,每日3次。对于伴有维生素A血浓度降低的应激性溃疡患者,口服或静脉给予大剂量维生素A,每日10~40万单位,能减少患者的胃出血。

  2、治疗良性乳腺肿瘤

  维生素A类化合物与调节细胞的生长代谢有关,对细胞膜和溶酶体膜有促溶作用,可抑制癌细胞增殖,促进癌细胞向正常组织分化。用法:每日1.5万单位,口服,连续用药3个月。辅助治疗麻疹患儿由于体内维生素A的利用率增加,导致急性维生素A缺乏。大量维生素A可降低麻疹患儿的死亡率。

  3、治疗扁平疣

  扁平疣是由乳头状瘤病毒感染所致的皮肤赘生物,该病毒的成熟与细胞的角化程度有关。维生素A可通过改变表皮成熟过程,对感染的细胞核内的病毒颗粒起有害作用,或抑制病毒颗粒的复制,致使疣消退。用法:维生素A每次5万单位,每日3次,口服,一般治疗1~4周。

  4、治疗月经过多症

  月经过多的重要因素之一是维生素A缺乏,这是由于维生素A是产生类固醇激素所必需的一种辅酶。

  5、防治早产儿发育不良

  早产婴儿应用机械通气后可引起早产儿支气管-肺发育不良症。而维生素A能促进损伤组织产生新的纤毛和无纤毛的柱状上皮细胞,对呼吸道有保护作用。

  我们常吃的水果有很多:苹果、香蕉、雪梨、桔子、橙子等等。人体每天最好吃三种以上水果,便能均衡摄取各种维生素,可很多都没有每天吃三种以上水果。你可知道,什么水果含维生素A最多

什么水果含维生素A最多

  维生素A亦称美容维生素,可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮,并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A,皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物油、蛋黄以及奶、动物肝脏等。维生素 A 是脂溶性物质,它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与,可储藏于体内,并不需要每日补充。维生素 A 有两种 :一种是维生素 A 醇,是最初的维生素 A 形态,只存在于动物性食物中;另一种是胡萝卜素,在体内转变为维生素 A 的预成物质 ,可从植物性及动物性食物中摄取。 意见建议:维生素A存在于各种动物的肝,鱼肝油,鱼子,全奶,奶油,禽蛋等,而胡萝卜素来源与有色植物,如海藻,菠菜,苜蓿,豌豆苗,红心甜薯,胡萝卜,辣椒等,及杏子和柿子等水果.并且胡萝卜素可以肝脏内转化为维生素A,所以非常安全,没有维生素A的副作用. 水果类有:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、芒果、杏、柑橘。

孕妇维生素A摄入量

  女性建议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。怀孕期间,最初摄取量不建议增加。哺乳期女性,在前6个月中可额外增加2500国际单位;后6个月额外增加2000国际单位。

  成年人每日只需吃1/2根胡萝卜,或1片芒果或1根芦笋即可满足需要。

  孕期维生素A的补充

  孕期补充维生素A是非常重要的。由于维生素A广泛存在于食物当中,尤其在动物肝脏及蛋黄中,因此一般建议孕妇采取食补的方法,多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉。按目前中国城镇居民的消费水准,如果能正常进食,不偏食、不挑食的话,维生素a的摄入应该不成问题,不必过于担心。对于部分素食主义者,则需要补充维生素A,剂量可以根据缺少的程度来定。

  维生素A对孕妇很重要,但也相当于一把双刃刀,孕妇每天维生素A的摄入量是900μg,缺少会影响胎儿的发育,甚至会引起胎儿畸形,但如果补充过量也会严重影响胎儿健康,导致胎儿出现先天性的缺陷,也会危害到孕妇的健康,导致维生素A中毒。动物肝脏含有丰富的维生素A,其中每100克的动物肝脏中就含有140—846单位的维生素A,孕妇还可以每天摄入一些动物肝脏以补充维生素A。海产品除了有丰富的矿物质外,还含有丰富的维生素,特别是维生素A的含量很高,每100克的海产品中就有大约140—846单位的维生素A了,孕妇可以每天食用一些海产品以补充维生素A。

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