当前位置: > 运动养生 > 瑜伽 > 正文

★【分解步骤图】“高难度”体式的练习

    更新时间:2020-01-14 07:40:02  来源:网络整理  阅读次数:  作者:快乐养生网
摘要:分解高难度体式是如何练习的 温馨提示:1、以下体式的练习初学者勿练 2、切记先热身,保持身体的放松 3、根据步骤练习,初次练习的

分解高难度体式是如何练习的
温馨提示:1、以下体式的练习初学者勿练
2、切记先热身,保持身体的放松
3、根据步骤练习,初次练习的过程中身边需有人陪伴,以免受伤,不要强迫自己做到(有条件者最好有老师指导)





转载时请标明来源“瑜伽网”

Copyright © 2013 klysw.com Inc. All Rights Reserved. 快乐养生网版权所有