如何缓解酒后难受？如何解酒？对于经常要喝酒应酬的同事来说，知道如何解酒是一件很重要的事情，当然如何缓解酒后难受也是需要了解的一件事，下面我们就来看一下具体的说法吧。

如何缓解酒后难受？如何解酒？

1、喝温开水缓解喝酒后胃难受

如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

2、糖水解酒效果好

我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收，这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

3、牛奶解酒护胃

当人们酒后觉得胃痛难受的时候，喝一杯酸奶吧，它有利于缓解酒精对人们的冲击，并且对于过量饮酒而引起的胃痛也有明显的效果。

4、酒后吃葡萄可以解酒

喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度，并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心反胃有很好的效果。

5、解酒药

当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。

注意事项

为了身体的健康，生活当中应该以少喝酒为宜，不该常常出现酗酒的情况。当然，如果出现酒后胃难受的情况，应该采取相应的措施进行缓解。

醉酒后吃什么食物解酒

1、牛奶醒酒法

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2、豆腐解酒

饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法

醉酒时，取1只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、蛋清醒酒法

醉酒时取1只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收;

5、杮子醒酒法

酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

6、米汤醒酒法

醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7、绿豆醒酒法

取10克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8、茶叶醒酒法

醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9、食盐解酒

饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

10、醋醒酒法

取10克米醋或陈醋，加克红糖片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

11、藕醒酒法

将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

12、海蜇醒酒法

取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。