吃饭时要细嚼慢咽,一次不要吃太饱给消化系统带来负担,打嗝很多时候是因为吃饭过快,吃的过饱而造成的。平时生活压力大,要学会自我调节减压,不紧张也是止嗝的关键，想了解具体情况的朋友快来易养生网一起看看吧！

一直打嗝是什么原因引起的

引起打嗝出现的原因有很多，比如胃肠道内积气，积液过多，或者是受到了寒冷空气的刺激，吸入了凉气，再或者是饮用了太多的碳酸饮料等。

怎么止嗝

当出现打嗝以后可以进行几次深呼吸，这样就能有效止嗝。也可按压两侧的少商穴来达到止嗝的目的，但需注意力度适中，一般出现明显的酸痛感即可，不可过分大力。屏气的方法也可有效缓解打嗝的症状，当不停打嗝的时候，可以屏气30到40秒的时间，如此便可缓解打嗝的症状，但需注意心肺功能不好的人不可使用此方法。