男人吃什么补肾壮阳

男人吃什么补肾壮阳,病情分析:想要补肾壮阳,建议吃以下几种食物:

男人吃什么补肾壮阳

第一种,虾类,虾中含有丰富的营养物质,其中有各种的微量元素和氨基酸,有良好的补肾壮阳效果;

第二种,鸽子,由于鸽子的性激素分泌比较旺盛,所以用鸽子炖汤喝有补肾、益气、壮阳的功效;

第三种,在中医方面,认为黑色的食物有强烈的补肾、壮阳效果,例如有黑芝麻、黑木耳、黑米等。