毛芋头的功效与作用

病情分析:芋头中含有大量的淀粉,能缓解饥饿,满足身体能力能力供应。

毛芋头的功效与作用

芋头中的膳食纤维能帮助消化,促进肠蠕动,缓解便秘。芋头中有丰富的b族维生素,维生素C,可以提供给人体营养,还能改善皮肤和延缓衰老。芋头中的黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高机体免疫力,增强体质。芋头中含有赖氨酸,可以增强男性生殖能力。