并没有一个具体的时间，因为每个人的体质不一样，对于枸杞的营养吸收程度不一样，所以吃枸杞以后，壮阳效果时间也是不一样的，每个人吃枸杞的方法不同，会影响其壮阳效果的时间。

如果每天干吃枸杞，每次吃十粒，一天吃三次，能够每天坚持吃下来，吃上两个月就会看到有壮阳的效果。如果是用枸杞泡水喝，每次泡20颗，必须坚持每天吃，吃上一个半月会看到有很好的壮阳效果。