烧心是胃部感觉烧灼，多由胃酸过多刺激胃粘膜引起;胸骨下部后方的一种烧灼感，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关。

烧心胃酸过多吃一下食物可缓解:1.宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品。